Reset Diaries: 15 Tipps um Self-Care zu praktizieren.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie geht es darum Prozesse zu finden, die dich zur produktivsten und glücklichsten Version deiner selbst machen. In diesem Zusammenhang möchte ich dir spannende Konzepte vorstellen. Diese sollen dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und dich beim Thema Self-Care unterstützen.

In dieser Serie findest du 15 Möglichkeiten, um Self-Care zu Hause zu praktizieren.

Starte ein neues Buch.

Inspiration: Benedict Wells - Vom Ende der Einsamkeit, Paulo Coelho - Der Alchimist, Milan Kundera - Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins

Lerne eine neue Sprache.

 Inspiration: Dualingo

Organisiere deine Wohnung.

Inspiration: Marie Condo

Trenne dich von Dingen die du nicht mehr brauchst und spende es an gemeinnützige Organisationen.

Inspiration: Caritas, Gruft, Frauenhaus

Besuche eine virtuelle Museum-Tour.

Inspiration: Arts & Culture

Lerne einen neuen Tanz.

Inspiration: Brazilian Samba

Erweitere dein Wissen und starte mit einem kostenlosen Online-Kurs.

Inspiration: Ivy League Kurse

Starte mit einer Meditations-App.

Inspiration: Headspace, Calm, 7 Mind Meditation

Probiere ein neues Rezept.

Inspiration: Avantgardevegan

Mache einen Filmabend mit deinen Freunden aus dem Ausland.

Inspiration: Netflix Party 

Erstelle ein Vision Board und fokussiere dich auf deine Goals.

Inspiration: Pinterest, Develop Good Habits

Starte mit einem Online-Workout.

Inspiration: Cardio-Workout

Lerne wie man ein Instrument spielt.

Inspiration: Online Klavierstunde, Gitarre lernen

Starte mit einem Tagebuch und schreibe dir Dinge von der Seele.

Inspiration: Das 6 Minuten Tagebuch

Höre dir einen motivierenden Podcast an.

Inspiration: Hidden Brain, The Good Life Project, The School of Greatness