Learning Together : Wie man Fungal Akne erkennen, behandeln und vorbeugen kann.
Besitzt du kleine, juckende „Pickelchen“ auf deiner Haut, die scheinbar nie verschwinden?! Hast du es bereits mit Anti-Akne Treatments, Antibiotika etc. probiert und trotzdem kam es zu keiner Verbesserung? Haben sie dein Problem vielleicht sogar verschlimmert? Und neigen diese kleinen „Beulen“ eventuell dazu, sich bei heißem und feuchtem Wetter zu verschlimmern?
Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese neue Learning Together Serie genau das Richtige für dich! Heute möchten wir unsere Akne-Serie fortsetzen und dir erklären, was diese kleinen „Pickelchen“ sind. Wir verraten dir wie du sie erkennst, behandelst und am besten vorbeugst. Let’s learn together.
Was ist Fungal Akne?
Malassezia Folliculitis (MF) wird im Allgemeinen als Fungal Akne (Pilzakne) bezeichnet. Jedoch ist sie in Wirklichkeit überhaupt keine Akne und erfordert deshalb auch einen ganz anderen Behandlungsansatz als „reguläre“ Akne.
Wenn es keine Akne ist, was ist es dann?
Malassezia Folliculitis (MF) wird durch ein vermehrtes Wachstum von Hefe auf unserer Haut verursacht. Diese ölliebenden Pilze (Malassezia) sind auf jeder menschlichen Haut anzutreffen. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die zu einem vermehrten Wachstum führen können. Bei heißem, feuchtem Wetter oder bei Schweißausbrüchen steigt der Hefegehalt tendenziell an. Das kann zu einer Infektion des Haarfolikels führen. Hohe Hefewerte fördern in diesem Zusammenhang Entzündungen, die sich wiederum auf der Haut als Fungal Akne manifestieren können.
Die Unterschiede zwischen “üblicher” Akne und Fungal Akne:
Die Übeltäter:
Akne : Akne = Bakterien
Fungal Akne/Malassezia Folliculitis (MF) : Fungal Akne = Pilze
Fungal Akne wird durch ein vermehrtes Wachstum von Pilzen verursacht, während die „übliche Akne" durch Bakterien verursacht wird. Sie ähneln sich äußerlich vielleicht, könnten aber unterschiedlicher nicht sein.
Die Beschaffenheit:
Fungal Akne-Läsionen sind im Allgemeinen kleiner und treten in gleichen Größen (monomorph) auf, während reguläre Akne weniger vorhersehbar ist und in Form von 1 bis 3 mm großen Papeln/Pusteln auftritt.
Die Anzeichen:
Fungal Akne kann jucken und sich besonders nach dem Schwitzen, bei erhöhter Hauttemperatur, durch wärmeres Klima und durch hohe Luftfeuchtigkeit verschlimmern.
Die Lokalisation:
MF entsteht meistens dort wo du die höchste Aktivität der Talgdrüsen hast : T-Zone, Stirn, Haaransatz, Rücken und Brust.
Ihre Ähnlichkeiten
Sowohl Pilze als auch Bakterien lieben Öl. Die Überproduktion von Talg ist eine der Hauptursachen für “reguläre” Akne. Daher kommt es häufig vor, dass Malassezia Folliculitis und Akne vulgaris (reguläre Akne) gleichzeitig und in der selben Region auftreten. Das ist auch der Grund wieso MF häufig fälschlicherweise als Akne vulgaris diagnostiziert wird. Es ist äußerst wichtig MF zu differenzieren, da regelmäßige Aknebehandlungen wie Benzoylperoxid oder orale Antibiotika dazu führen können, dass sich deine Pilzinfektion verschlimmert.
Wieso können Antibiotika eine Fungal Akne verschlimmern?
Antibiotika zerstören nicht nur krankmachende, sondern nebenbei auch viele gute Bakterien. Sie erkennen keinen Unterschied zwischen “guten” und “schlechten” Bakterien.
Unsere Haut ist wie eine riesige Petrischale. Auf ihr leben über 500 Bakterienarten, Viren und Pilze. Sie bilden eine zusätzliche Schutzschicht auf unserer Haut und bekämpfen potenzielle Krankheitserreger. Im Grunde genommen halten sie alles in Schach. Wenn du dieses Gleichgewicht durch ein Langzeit-Antibiotika-Behandlung zerstörst, können andere Dinge die Kontrolle übernehmen. Ohne die richtige Behandlung kann ein Pilzbefall jahrelang anhalten.
Gut zu wissen: Das ist übrigens auch der Grund, weshalb sehr viele Frauen nach Antibiotika-Einnahmen einen Scheidenpilz bekommen.
So erkennst du ob du Fungal Akne hast:
1. Der beste Weg um zu überprüfen ob du unter einer Fungal Akne leidest, ist ein Besuch beim Dermatologen. Dort kannst du einen Pilzinfektions-Check anfordern. Ein Teil der Läsion wird dort von der oder den betroffenen Stellen abgekratzt/extrahiert und unter dem Mikroskop betrachtet.
2. Das Akne Medikament, das du seit langer Zeit einnimmst wirkt nicht oder hat deinen Zustand zunehmend verschlimmert.
3. Teste wie deine Haut auf Behandlungen anspricht, die für eine MF vorgesehen sind.
BEHANDLUNGEN:
MF wird durch Pilze verursacht, was bedeutet, dass es mit Antimykotika behandelt werden sollte.
Dieses Antimykotikum kann in einer Apotheke bei den Antischuppenshampoos (wie Nizoral, Ketoconazol 1%) gefunden werden. Du kannst es auf dein feuchtes Gesicht auftragen. Lasse es dabei wie eine Maske für etwa 5 Minuten einwirken, bevor du es abspülst. Du kannst es 2-4 Wochen lang jeden oder jeden zweiten Abend anwenden. Beobachte ob eine Verbesserung eintritt.
Zinkpyrithion 1% oder Selensulfid 2,5%
Ein weiteres Antimykotikum, das ebenso unter den Antischuppenshampoos gefunden werden kann. Dieses kann ebenso wie Ketoconazol angewendet werden (siehe oben).
Diese Behandlung kann sowohl bei Pilzakne als auch bei bakterieller Akne wirksam sein. Hier kannst du Reiniger mit dem Inhaltsstoff Schwefel verwenden. Auch Gesichtsmasken, die punktuell aufgetragen werden, können helfen. Sollte sich eine Besserung zeigen, kannst du diese Behandlung bei Bedarf auch anwenden um zukünftige Ausbrüche zu verhindern.
Pflegetipps:
Es gibt einige Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten, die MF indirekt füttern und verschlimmern können. Weniger ist jetzt mehr. Deshalb raten wir dir dazu, bestimmte Inhaltsstoffe aus deiner Routine zu verbannen und so gut es geht komplett zu meiden.
Öle und Fettsäuren (Beispiel: Laurinsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Ölsäure, Linolsäure usw.)
Fermentierte Zutaten (Beispiel: Galactomyces)
Wirkstoffe für die Hautpflege, die großartig sind und antimykotische Eigenschaften haben:
Honig / Propolis-Extrakt
Grüner Tee Extrakt
Salicylsäure (BHA)
Unsere Tipps:
Hier sind zusätzliche Tipps aufgeführt, welche du zur Linderung von MF verwenden kannst:
Achtung mit Feuchtigkeitsprodukten:
Finger weg von zu vielen feuchtigkeitspendenden Hautpflegeprodukten, vor allem bei heißem und feuchten Wetter. Pilze lieben Feuchtigkeit und durch das Auftragen von mehreren Feuchtigkeitsprodukten unterstützt du leider ihren Wachstum.
Kühle deine Hauttemperatur ab :
Eine erhöhte Hauttemperatur erhöht die Entzündung und die Talgproduktion, was indirekt zu einem Überwachsen der MF führt. Hitze ist manchmal unvermeidlich, aber meide Saunen, Dampfbäder und Sonnenbäder so gut es geht. Solltest du einen Jaderoller besitzen, kannst du ihn in einem Kühlschrank aufbewahren und danach auf deiner Haut anwenden um deine Haut abzukühlen.
Wisch dir den Schweiß ab:
Nach einem Training solltest du dir direkt den Schweiß abwischen oder dein Gesicht abwaschen. Ziehe deine verschwitzten Klamotten ebenso sofort aus. Das ist besonders wichtig wenn du mit Fungal Akne an Brust und Rücken zu kämpfen hast. Diese feuchten, verschwitzten Trainings-Shirts und Sport-BHs sind der perfekte Wohnort für Pilze und Bakterien.