Learning Together: Was sind AHA, BHA & PHA? Welches Chemische Peeling eignet sich für meine Haut?
Wir werden von unserer Community sehr häufig gefragt, ob sie ein AHA-Peeling, ein BHA-Peeling oder sogar eine Kombination aus beiden verwenden sollen.
In dieser Learning Together Serie möchten wir dir erklären, wodurch sich die verschiedenen Säuren unterscheiden und wie du die richtige Säure für deinen Hauttyp und dein Hautbedürfnis findest.
Wie du startest:
Grundsätzlich gilt: Natürlich kannst du dich durch jede Säure durchtesten, solange es deine Haut toleriert und nicht negativ darauf reagiert.
Aus Erfahrung wissen wir jedoch, dass es besser ist, langsam zu starten und als Anfänger mit einer milden Säure zu beginnen.
Wozu wir prinzipiell immer raten, ist vor der ersten Anwendung einen Patch-Test durchzuführen. Siehe hier: Guide-Patchtest
Du musst auch keine Angst vor Chemischen Peelings haben. Lass dich von dem Wort “chemisch” nicht abschrecken, denn wie wir bereits in dieser Learning Together Serie: Natürlich vs. Chemisch erklärt haben, besteht alles aus Chemie.
Chemische Peelings, können im Gegensatz zu den herkömmlichen “Rubbelpeelings”, die auch als mechanische Peelings bekannt sind, viel sanfter zu deiner Haut sein und tolle Vorteile bieten.
Welche Vorteile bieten Chemische Peelings?
Hier sind ein paar Beispiele:
Durch die Verwendung werden toten Hautschüppchen entfernt, somit können Inhaltsstoffe besser wirken.
Durch das Entfernen von toten Hautschüppchen können Poren nicht verstopfen und es wird somit vor der Entstehung von Unreinheiten vorgebeugt.
Durch die richtige Formulierung und Form der Säure können chemische Peelings milder als mechanische Peelings (Rubbelpeelings, Reinigungsbürsten) arbeiten und eigenen sich deshalb auch hervorragend für empfindliche und Rosazea betroffene Hauttypen, sowie Personen, die unter entzündlichen Unreinheiten leiden.
Die Verwendung kann zu einer Milderung von Sonnenschäden, Pickelmalen, Pigmentflecken etc. führen.
Durch die Verwendung und das Abtragen von toten Hautschüppchen sieht deine Foundation ebenmäßiger aus.
Vergrößerte Poren gelangen zu ihrer ursprünglichen Größe und erscheinen feiner und kleiner.
Feine Linien werden durch die Verwendung optisch minimiert.
Durch die veränderte Lichtreflektion aufgrund fehlender Hautschüppchen verleihen sie deiner Haut einen “Glow”.
Was ist der Unterschied zwischen AHA, BHA und PHA?
Was ist AHA?
Alpha-Hydroxysäuren (AHA) sind eine Gruppe aus natürlicher und synthetischen Inhaltsstoffen. Wenn sie gut formuliert sind, haben sie die Eigenschaften, um die oberste Hautschicht abtragen zu können. Je nachdem wie hoch die Konzentration in einem Produkt ist, können sie deiner Haut nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern sie ebenso glatter, ebenmäßiger und jugendlicher erscheinen lassen.
Glykolsäure - Glycolic Acid
Die Glykolsäure ist die bekannteste Alpha-Hydroxysäure (AHA). Das liegt daran, dass sie am besten erforscht ist und die beste Erfolgsbilanz aufweist. Was Glykolsäure so besonders macht ist ihre sehr kleine Molekülgröße und die Fähigkeit, in die obersten Hautschichten einzudringen, um somit die "gesunde & neue" Haut freizulegen, die sich darunter versteckt.
Glykolsäure hat ebenso die Fähigkeit unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr "beizubringen" ihre natürliche Feuchtigkeit besser zu halten. Außerdem kann sie dir zu einem feineren, ebenmäßigeren und festeren Hautbild verhelfen. Solltest du eine Säure gegen Sonnenschäden, Pigmentflecken und/oder Pickelmalen suchen, wäre Glykolsäure eine tolle Möglichkeit, um dagegen anzukämpfen.
Vorsicht: Durch die kleine Molekülgröße kann Glykolsäure etwas tiefer und schneller in deine Haut eindringen und dementsprechend leider auch zu Irritationen führen. Wir raten bei empfindlicher Haut davon ab. Versuche es für den Anfang mit einer milderen Säure wie z.B.: Milchsäure
Milchsäure - Lactic Acid
Die Milchsäure arbeitet wie die Glykolsäure, aber nur ein bisschen langsamer. Ihre Molekülgröße ist etwas größer als die einer Glykolsäure, was die Fähigkeit in die äußerste Hautschicht einzudringen leicht verringert.
Wird eine Konzentration von 2% Milchsäure topisch aufgetragen, kann sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wird diese Säure jedoch alleine oder mit anderen AHAs in einer Formulierung verwendet, um eine peelende Wirkung zu erzeugen, beginnt die Konzentration bei 5%. Häufig werden Konzentration von 5-10% verwenden. Diese haben sich als ideal erwiesen.
Äpfelsäure - Malic Acid
Apfelsäure ist größer als Glykol- und Milchsäure, kann aber dennoch ein Peeling durchführen und bietet auch antioxidative Vorteile.
Apfelsäure in Konzentrationen von 1% bis 2% ist ein guter unterstützender Faktor, wenn sie in AHA-Peelings enthalten ist, die von Glykol- und Milchsäure geleitet werden. Es wird normalerweise nicht alleine verwendet, da es nicht so wirksam ist wie Glykol- oder Milchsäure.
Weinsäure - Tartaric Acid
Die Molekulargröße einer Weinsäure ist größer als die einer Apfelsäure und fast doppelt so groß wie die einer Glykolsäure. Obwohl die Weinsäure die Haut peelen kann, wenn sie in ungefähr den gleichen Konzentrationen wie Glykol- oder Milchsäure verwendet wird, wird sie jedoch häufig in einer Formulierung verwendet. Somit wird der PH-Wert aufrecht erhalten, den andere AHAs benötigen, um ihre beste Wirkung entfalten zu können. In bestimmten Zusammensetzungen kann sie helfen ein gezielteres Peeling zu erzielen, da jede Größe von AHA ihre schichtweisen Vorteile hat.
Zitronensäure - Citric Acid
Obwohl die Zitronensäure in höheren Konzentrationen (ab etwa 10%) die Haut peelen kann, wird sie aufgrund ihres natürlich niedrigeren und hautsensibilisierenden pH-Werts von 2,2 auch als reizender angesehen. In vielen Hautpflegeprodukten sind geringe Mengen Zitronensäure enthalten, wo sie sowohl als Antioxidans, als auch als pH-Einsteller wirken und die Formeln innerhalb des pH-Bereichs halten, den das jeweilige Produkt benötigt, um wirksam und dennoch sanft zu sein.
Mandelsäure - Mandelic Acid
Diese Alpha Hydroxy Säure (AHA) wird nicht so häufig verwendet wie andere AHAs, da nicht so viele Forschungsergebnisse vorliegen, die ihre Wirkung belegen. Das bedeutet jedoch nicht, dass du keine Wirkung damit erzielen kannst. Mandelsäure gehört zu den AHAs mit der größten Molekulargröße. Das bedeutet, dass diese Säure langsamer in die Haut eindringt, weniger Irritation erzeugen kann und dementsprechend eine tolle Wahl für empfindliche Hauttypen ist.
WAS ist BHA?
BHA ist eine Abkürzung für Beta-Hydroxysäure, auch bekannt als Salicylsäure. BHA hat die Eigenschaft tiefer in die Haut einzudringen als AHA. Ebenso reinigt BHA die Poren von innen und fördert zudem die Ablösung der äußeren Hautschichten. Durch diese beschleunigte Abschuppung wird die Haut zu einer schnelleren Erneuerung angeregt.
Salicylsäure- Salicylic Acid
Aufgrund dieser hornhautauflösenden (keratolytischen) Wirkung eignet sich die Salicylsäure zur Behandlung von Verhornungsstörungen, entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne und Schuppenflechte (Psoriasis). Außerdem wirkt äußerlich angewendete Salicylsäure schmerzlindernd, anti-entzündlich und schwach wachstumshemmend auf bestimmte Bakterien und Pilze, welche die Haut besiedeln können.
Was ist PHA?
PHA steht für Polyhydroxy Acid (Polyhydroxy Säuren). Zu den bekannten PHAs in der Kosmetik zählen: Gluconolacton, Lactobionic Acid und Galactose.
Chemisch und funktional gesehen sind PHAs den AHAs sehr ähnlich – es unterscheidet sie primär die Molekülgröße. Durch die größeren Moleküle penetrieren PHAs die Haut wesentlich langsamer. Daher sind sie eine der Säuren, die von allen Hauttypen verwendet werden kann. Auch bei anspruchsvolleren Hauttypen wie Couperose, zu Empfindlichkeiten neigender Haut, sowie barrieregestörter Haut. Ebenso kann sie von Hauttypen verwendet werden, die bei regulären Säuren wie Glykolsäure oder Salicylsäure immer mit starken Nebenwirkungen reagiert haben.
Gluconolactone
Gluconolacton ist die bekannteste und am häufigsten eingesetzte Polyhydroxy Säure (PHA). Sie ist für jeden Hauttyp geeignet, selbst für die empfindlichste Haut. Die Wirkung steht der von Glykolsäure, trotz der sanften “Herangehensweise” , in nichts nach. Diese sanfte Polyhydroxy Säure (PHA) ist antioxidativ, barrierestärkend, wirkt gegen Unreinheiten und optimiert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut.
Hast du eine persönliche Lieblings-Säure? Mit welcher konntest du bereits toller Ergebnisse auf deiner Haut erzielen? Welche dieser Säuren hat dir gar nicht gefallen?
Dein Careteam