How do you Selfcare: Roi Shternin, Health Entrepreneur & Public Speaker
“I SPENT A THIRD OF MY LIFE IN BED. NOW I AM TRYING TO GET PEOPLE OUT OF IT!”
Über mich:
Mein Name ist Roi Shternin und ich arbeite als Gesundheitsexperte und öffentlicher Redner. Ich komme aus Israel und bin in einer kleinen Stadt nördlich von Tel Aviv aufgewachsen. Dort verbrachte ich ein Drittel meines Lebens im Bett! Jetzt versuche ich andere Leute aus ihren Betten zu bekommen. Ich möchte die Menschen auf meine Krankheit (Dysautonomia) aufmerksam machen und habe deshalb die israelische Gesellschaft für Dysautonimoa gegründet.
Karriere:
Ich engagiere mich für die Gesundheitserziehung und habe bereits mehrere Startups im Gesundheitssektor gegründet. Darunter fallen auch die zwei preisgekrönten NGOs “Project Hearts” und “Labriut”. Außerdem unterrichte an medizinischen Fakultäten, Krankenpflege-Schulen. Prinzipiell bin ich überall dort gern gesehener Gast, wo ich mit meinem Wissen weiterhelfen kann und andere in ihrem Weg bestärken kann.
Zurzeit bin ich in Wien, um den Gesundheitsorganisationen zu helfen Patienten bestmöglich zu versorgen und patientengeführte Innovationen zu fördern. Beispielsweise arbeiten wir hier gerade an Doqme (jetzt Valero Clinical), einem Startup, das von Patienten und Ärzten geleitet wird und darauf abzielt die Missverständnisse zwischen beiden Seiten zu beseitigen. Wir haben ein bahnbrechendes System entwickelt, was Ärzten ermöglicht ihre Arbeit besser und einfacher zu erledigen. Gleichzeitig bekommen Patienten während ihrer Aufnahme mehr Aufmerksamkeit und bessere Pflege.
How do you Selfcare:
Ich schätze meine "Me-Time“! Sie ist heilig für mich - Besonders im Bezug auf meine Krankheit und meinen gesundheitlichen Zustand. Wenn ich nicht gut esse, gut schlafe und in Form bleibe, verschlechtert sich meine Gesundheit. Groß aufregen und in Rage verfallen darf ich auch nicht, was jedoch im Grunde genommen eine wundervolle Sache ist. Ich nehme mir täglich mindestens eine Stunde Zeit. Dabei entspanne ich mich, tanke Energie und bringe meinen Geist in Gleichgewicht. Ich liebe es auch zu kochen und zu essen.
Ich denke einfach, dass wir täglich versuchen sollten das Beste aus unserem Leben zu machen. Oft neigen wir dazu die kleinen Dinge im Leben nicht mehr zu schätzen. Ich konnte beispielsweise jahrelang weder gehen, noch Treppen steigen. Deshalb möchte ich einfach jeden ermutigen seinen Körper zu nutzen, auf seine Gesundheit zu achten und sein Leben zu genießen! Wir haben erstaunliche Kräfte in uns. Kräfte, die diese Welt verändern können. Wenn dich also etwas stört, gehe raus und verändere es.
Projekte/Zunkunft:
Ich wünsche mir, dass mein Projekt “Hearts” in den nächsten zwei Jahren mindestens 10.000 Menschen erreichen wird. Auch “Valero” soll Erfolg haben, damit immer mehr Ärzte auf gute Technologien zurückgreifen können, um Patienten besser zu behandeln.
Auf persönlicher Ebene möchte ich weiterhin mit möglichst vielen Menschen im Austausch stehen und vielleicht sogar die Medien vermehrt dafür nutzen. Früher oder später möchte ich natürlich auch sesshaft werden. Wer weiß, vielleicht geschieht das ja dann an so einem wunderbaren Ort wie Wien.
- Roi Shternin, Instagram: @imroi