Reset Diaries: 7 Workout-Ideen für Körper und Geist - Spaß und Abwechslung garantiert.
Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie geht es darum Prozesse zu finden, die dich zur produktivsten und glücklichsten Version deiner selbst machen. In diesem Zusammenhang möchte ich dir spannende Konzepte vorstellen. Diese sollen dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und dich beim Thema Self-Care unterstützen.
Im heutigen Teil findest du 7 Workout-Ideen, die garantiert für Spaß und Abwechslung sorgen. Das tolle daran ist, dass jeder mitmachen kann, man kein Equipment für die Umsetzung benötigt und alle Übungen ganz einfach von zu Hause nachgemacht werden können.
Viel Spaß beim Ausprobieren :)