Reset Diaries: 7 Tipps gegen eine stressige Weihnachtszeit

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie geht es darum, Prozesse zu finden, die dich zur ausgeglichensten Version deiner selbst machen. In diesem Zusammenhang möchte ich dir spannende Konzepte vorstellen. Diese sollen dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und dich beim Thema Self-Care unterstützen.

Im heutigen Teil findest du 7 Tipps, die dir gegen eine stressige Weihnachtszeit helfen sollen.

1. Plane frühzeitig:

Um Last-Minute-Stress zu vermeiden, kann es sehr hilfreich sein frühzeitig mit der Planung von Festmahlzeiten, Geschenken, Dekorationen usw. zu beginnen.

2. Bleibe realistisch:

Du musst nicht alles perfekt machen. Das ist nicht notwendig. Setze dir realistische Ziele und Erwartungen. Das schont deine Nerven.

3. Teile Aufgaben auf:

Um dir selbst Druck zu nehmen, kannst du Aufgaben mit Familie und Freunden teilen.

Das reduziert nicht nur den Einzelstress, sondern fördert den Spaß bei der gemeinsamen Umsetzung.

4. Plane Zeit für dich selbst ein:

Obwohl die Tage sehr stressig sein können, solltest du nicht auf dein eigenes Wohlbefinden vergessen. Entspanne bei einem Bad, lese ein Buch oder mache einen Spaziergang, um den Kopf freizubekommen.

5. Behalte dein Budget im Blick:

Setze dir klare finanzielle Grenzen und halte dich an ein realistisches Budget für Geschenke. Falls du kein Geld ausgeben kannst oder möchtest: Reset Diaries: Weihnachtsgeschenkideen, die fast nichts kosten

6. Stelle deine eigenen Regeln auf:

Es gibt Traditionen, die dir nicht wichtig sind - überdenke sie! Überlege dir, welche Traditionen dir besonders wichtig sind und konzentriere dich auf diese. Es ist vollkommen ok, Dinge einfacher zu machen oder zu verändern.

7. Digital Detox:

Halte dich bewusst von digitalen Geräten fern und genieße die Zeit mit deiner Familie, deinen Freunden oder auch alleine, falls es dir lieber ist. Schaffe eine Umgebung, die dir Freude bereitet, und mache das Beste aus dieser Zeit für dich selbst.