Reset Diaries: Im heutigen Teil findest du 7 unterschiedliche Dehnungs- und Trainingsprogramme um Schmerzen im Schulter- und Nackenberreich zu lösen.

Reset Diaries: Im heutigen Teil findest du 22 unterschiedliche Selfcare-Tipps, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Wilkommen zurück zur “How do you selfcare?” Interviewreihe.

Dieses Mal steht mir Lara, Gründerin der Naturkosmetik-Marke Xeno, in einem ausführlichen Gespräch Rede und Antwort. Sie nimmt uns mit in ihre Vergangenheit, lässt ihren Kampf mit der Hautkrankheit Rosacea nochmals Revue passieren und verrät uns, wie die Arbeit auf der Intensivstation sie zu einem Lebenswandel bewegt hat.

Reset Diaries: Hier findest du alles, was du für einen erholsamen Abend brauchst.

Reset Diaries: Im heutigen Teil findest du 7 Wege, um netter zu dir selbst zu sein.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du 8 Buchempfehlungen.

Reset Diaries: In dieser Serie findest du Tipps, die dir bei einer inneren Unruhe helfen können.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du Tipps, die dir helfen sollen dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du Tipps, die dir helfen sollen Grenzen zu setzen.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du einfache Tipps für einen besseren Schlaf.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du verschiedenste App-Empfehlungen, die dich beim Thema Self-Care unterstützen.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie findest du verschiedenste Podcast Empfehlungen unserer Community.

In dieser Reset Diaries Serie möchten wir dir 9 einfache Tipps zeigen, wie du als Morgenmuffel doch noch zu einem Frühaufsteher werden kannst.

In dieser Reset Diaries Serie möchten wir dir ein Menü aus einfachen Rezepte zeigen, die du zu Hause für einen Sonntags-Brunch mit der Familie oder Freunden ganz easy zubereiten und nachkochen kannst.

Willkommen in unseren Reset Diaries. In dieser Serie geht es darum Prozesse zu finden, die dich zur produktivsten und glücklichsten Version deiner selbst machen.

Kann es sein, dass du zu kritisch mit deiner Haut bist? Kann es auch sein, dass du dich regelmäßig in einem Vergrößerungsspiegel betrachtest? Wenn ja, ist es an der Zeit diesen bei Seite zu legen. In dieser Learning Together Serie möchten wir dir erklären, wieso dieser Vergrößerungsspiegel oftmals dazu führt, dass du dich schlecht fühlst. Also weg damit!

Let’s learn together.

In unserer Go-See Serieberichten wir von unseren Besuchen und persönlichen Erfahrungen in verschiedenen Self-Care Einrichtungen weltweit. Wir nehmen dich über unseren Instagram-Account @selfcaresocietycom mit auf diese Reise und zeigen dir sämtliche Neuigkeiten zu den Themen: Medizin, Kosmetik, Beauty und vieles mehr.

Dabei bleiben wir unserer Einstellung: “We celebrate imperfections, banish taboos und always strive to be real”treu.

ES IST OFT LEICHTER GESAGT ALS GETAN, DEN EIGENEN KÖRPER ZU LIEBEN.

Um dir den Einstieg zur Selbstliebe zu erleichtern, hat das Careteam der Selfcare Society 9 ihrer liebsten Möglichkeiten zusammengestellt.

In unserer Go-See Serie berichten wir von unseren Besuchen und persönlichen Erfahrungen in verschiedenen Self-Care Einrichtungen weltweit. Wir nehmen dich über unseren Instagram-Account @selfcaresocietycom mit auf diese Reise und zeigen dir sämtliche Neuigkeiten zu den Themen: Medizin, Kosmetik, Beauty und vieles mehr.

Dabei bleiben wir unserer Einstellung: “We celebrate imperfections, banish taboos und always strive to be real” treu.

Besenreiser sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, da eine tiefliegende Erkrankung der Venen vorliegen könnte, die bei Nicht-Behandlung im weiteren Verlauf zu lebensgefährlichen Komplikationen führen kann. Was du dagegen machen kannst und welche Behandlungen sinnvoll sein können, findest du in dieser Learning Together Serie.

Let’s learn together.